阳痿要怎么预防呢?功能性障碍中就有阳痿这一疾病，得了阳痿可不好过性生活，相信谁也不想患上阳痿，那么预防就显得很重要了，今天开封阳光医院就给大家说几个预防阳痿的方法。

1.注意饮食调理：开封较好的医院开封阳光医院医生表示，阳痿的发生和患者的饮食习惯有很大的关系，如吃辛辣等刺激食物、长期抽烟喝酒等。所以男性朋友在生活上应以清淡为主，多吃一些含性激素、肾上腺皮质激素、锌及精氨酸的食物。此外还要戒烟戒酒。>>>直接提交病情，与在线客服交流

2.消除心理因素：紧张、焦虑、抑郁、对性生活缺乏信心、对“性欲”不正确的对待等不良心理因素是导致男性阳痿较主要的原因。因此夫妻双方应积极消除这些不良因素的影响。

3.加强锻炼，增强体质：男性身体虚弱也容易出现阳痿。因此应积极的参加体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能平衡。>>>我是早泄后期快接近阳痿了，怎么办

4.保持良好的生活习惯：开封阳光医院医生指出，男性长期的频繁性生活、过度手淫等导致男性性器官充血，并且出现疲劳，从而导致阳痿的发生。因此，患者应节制房事、减少手淫。

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